"Warum sollte ich eine Gebärmutterreise machen?"

…fragte mich neulich eine Freundin.
 
„Weil Deine Gebärmutter Dein inneres Orakel ist!“, antwortete ich.

„Wie kommst Du denn darauf?“, hakte sie nach.

„Bei jeder Gebärmutterreise, die ich bisher angeleitet habe, habe ich gesehen, wie viel Rat und Unterstützung die Frauen dadurch bekamen. Deine Gebärmutter ist eng mit Deiner inneren Weisheit verbunden. Schon die antiken Griechen wussten das und benannten das berühmte Orakel „Delphi“ nach dem griechischen Wort für Gebärmutter: „Delphos“.

„Klingt spannend“, sagte sie. „Und mit welchen Fragen kommen die Frauen für eine Gebärmutterreise zu Dir?“
 
„Ganz unterschiedlich. Manche kommen mit körperlichen Anliegen wie zum Beispiel Myomen oder Beschwerden während der Menstruation oder der Menopause. Eine Gebärmutterreise kann zeigen, welche seelischen Themen dahinter liegen und was frau tun kann, um diese aufzulösen. Dadurch verbessert sich ganz oft auch die körperliche Situation.

Andere kommen, weil sie sich eine erfülltere Sexualität oder Partnerschaft wünschen und wissen wollen, wie sie das erreichen.

Bei einer Frau zeigte sich während der Reise, dass sie in Partnerschaften und beim Sex zu oft über ihre eigenen Grenzen hinausgegangen war. Mittlerweile hatte sie Angst vor Sexualität. Für sie war es wichtig, zu lernen, sich mehr zu spüren und ihre Bedürfnisse zu äußern. Dabei habe ich sie auch nach der Reise begleitet und mittlerweile geht sie Partnerschaften ganz anders an.“

„Und gibt es noch weitere Gründe weswegen Frauen eine Gebärmutterreise machen?“
 
„Ja. Manche Frauen wollen sich zum Beispiel auf eine Schwangerschaft vorbereiten oder eine schwere Geburt verarbeiten. Auch da macht eine Reise Sinn. Und manche spüren einfach, dass sie ihre Weiblichkeit stärker leben wollen. Sie wünschen sich mehr Sinnlichkeit und Weichheit in ihrem Leben.“

„Und bei all diesen Fragen kann eine Gebärmutterreise helfen?“
„Genau, denn die Gebärmutter ist wie dein eigenes Orakel. Der Ort, an dem sie in Deinem Körper liegt oder lag, ist ganz eng mit Deinem Frau Sein verbunden. Hier kannst Du Deine eigene weibliche Weisheit anzapfen. Dir Kraft und Rat holen.
 
Eine Frau, die bei mir war, erkannte während der Reise, wie viel Kraft tatsächlich in ihr steckte! Ihr wurde bewusst, dass ihre starken Menstruationsschmerzen daherkamen, dass sie diese Kraft nie richtig zugelassen hatte. Sie bekam die wichtige Botschaft, ihrer Kreativität freieren Lauf zu lassen. Sie sollte mehr tanzen, malen und sich ausdrücken!
 
„Spannend,“ sagte sie. „Und wie läuft so eine Reise ab?“
„Du liegst ganz entspannt auf einer Matte oder einer Decke. Dann leite ich Deine Wahrnehmung in Deinen Körper, in Dein Becken und in Deinen Schoßraum. Das ist der Ort, an dem Deine Gebärmutter liegt oder lag. Und dann schauen wir gemeinsam was auftaucht. Du bleibst in der Wahrnehmung und wir sprechen zusammen. Ich stelle Fragen und Du schaust, ob Gefühle, Worte, Erinnerungen oder ähnliches auftauchen. Dadurch nimmt die Reise ihren Lauf.“
 
„Ok, und wann ist sie zu Ende?“
„Wenn Du eine Antwort auf Deine Frage bekommen hast. Wenn klar ist, welches die nächsten Schritte für Dich sind. Oder wenn Du fühlst, dass sich etwas in Dir harmonisiert hat.“

„Das klingt gut“ lachte sie. „Ich bin dabei.“
 
 

Wenn Du auch dabei sein willst, lade ich Dich herzlich zu einer Gebärmutterreise mit mir ein! 

In Präsenz in meiner Praxis in Darmstadt oder online via Zoom. Beides ist möglich!
 
Wir starten mit einem Erstgespräch und dann mit der Reise.
 
Beratungseinheit:
Präsenz-Einheit: 60 - 90 Minuten in meiner Praxis in Darmstadt, Gervinusstraße 63: 75 - 110 EURO
 
Online-Einheit: 60 – 90 Minuten via Zoom: 70 - 105 EURO
 
Sei dabei und mache Dir jetzt dieses wunderbare Geschenk!
 
Melde Dich bei mir unter 0176 24070808 oder essenza-femenina@mail.de

Ich freue mich darauf, Dich zu begleiten!


Alles Liebe,
Annika
Diplompädagogin, Moon Mother, Expertin für Female Empowering & Womb Health

Frauen & Wut - Ein spannendes Thema

Kennst Du das? Du bist in einer Situation, die Dich wütend macht. Du fühlst die Wut in Dir aufsteigen und…. Kannst nicht wirklich ausdrücken, was los ist oder verlierst den Faden.

ODER Du spürst sehr deutlich, was Dich gerade stört und was Du willst, traust Dich aber nicht, es zu sagen.

Frauen & Wut ist ein ganz besonderes Thema.

WUT ist etwas, das uns Frauen oft nicht zugestanden wird. TRAURIG dürfen wir sein und das auch zeigen – wütend aber nicht.
Bei Männern ist es genau umgekehrt. Männliche Wut ist akzeptiert. Männliche Trauer nur wenig.

Eine wütende Frau wird schnell belächelt, als „HYSTERISCH“ bezeichnet, oder gerne auch als „unterv🐦t“.

Besonders spannend ist: Das Wort „hysterisch“ leitete sich ab vom griechischen Wort „hystera“ = Gebärmutter/Mutterleib.

Die Hysterie wurde in der Vergangenheit als eine typische Krankheit von Frauen gesehen, für die eine Erkrankung der Gebärmutter als ursächlich gesehen wurde. Vielleicht war/ist es aber auch einfach nur lange unterdrückte Wut, die sich dann eben in einem Schwall entlädt…

🔻 Wut ist eine wichtige Kraft für uns Frauen. Sie zeigt uns, dass etwas anders ist als es uns guttut, etwas anders ist als wir wollen. Sie zeigt uns unsere Grenzen und unsere Bedürfnisse auf.

🔻 Und unsere Wut ist stark mit unserer Sexualkraft verbunden. Das erklärt auch, wieso es nach einem Streit oft „heißen Versöhnungss/x“ gibt.

🔻 Unterdrücken wir unsere weibliche Wut, unterdrücken wir auch unsere weibliche Sexualität.

Spannend, oder?

Wie stehst Du zu Deiner Wut? Kannst Du sie gut spüren? Sie äußern und für Dich nutzen? Oder fällt es Dir schwer mit ihr umzugehen? Ich freue mich über Deine Kommentare oder privaten Nachrichten dazu.

Ende Oktober gebe ich gemeinsam mit Leona von @avec den Online-Workshop „Mut zur Wut – Wie Deine Wut Deine Weiblichkeit stärkt“. Dort erfährst Du noch viel mehr Spannendes über Deine weibliche Wut und wie Du sie für Dich nutzt.

Stay tuned for more Info 😉 

LG, Annika

Weißt du, was Dein SCHOßRAUM ist? Und wieso es für Dich als Frau wichtig ist, in Verbindung damit zu gehen?
 
Mit Schoßraum wird der Bereich Deiner Körperin bezeichnet, in dem Deine Gebärmutter liegt (oder lag), Deine Eileiter und Deine Eierstöcke.

Das Besondere ist, mit Schoßraum ist mehr gemeint als „nur“ Deine anatomischen Organe ❣

Dein Schoßraum ist ein energetischer Kraftort für Dich und ein Sitz Deiner weiblichen Intuition. Es ist ein Wohlfühlort in Deiner Körperin. Ein Ort, an den Du Dich zurückziehen kannst, an dem Du auftanken kannst und den Du um Rat fragen kannst. 

In den GEBÄRMUTTERREISEN, die ich in meinen Einzelbegleitungen anleite, sehe ich immer wieder, welchen großen Nutzen es für die teilnehmenden Frauen hat, wenn wir in diesen Ort eintauchen. Hier sitzen so viele Themen, die mit unserem Frausein verbunden sind. Dadurch schafft eine Reise in Deinen Schoßraum für Dich die Möglichkeit auf Klärung & Heilung. 

Besonders bei gezielten Anliegen wie z.B. Myomen, Zyklusbeschwerden, unerfüllter Schwangerschaftswunsch etc. lohnt es sich so zu schauen: „Was liegen für seelische Themen dahinter?“

Denn in Deinem Schoßraum können auch Verletzungen oder Traumata gespeichert sein. Eigene oder generationsübergreifende.

Wie kannst Du Dich davon befreien? 

Indem Du als allererstes mal in Kontakt gehst und eine Verbindung herstellst. Lege Deine Hände auf den Bereich unter Deinem Bauchnabel und spüre einfach mal in Deinen Schoßraum hinein. 

Mache Dir bewusst, dass dies ein wichtiger Kraftort für Dich ist.

Und wenn Du magst, besuche ein Ritual zur Schoßraumreinigung oder mache eine Gebärmutterreise. 

Wenn Du mehr dazu wissen magst, schreib mir gerne. Ich freue mich, Dich zu begleiten.

Alles Liebe, Annika 

„PMS“ oder die dritte Zyklusphase der „Magierin“….

Kennst Du das? 
Und plötzlich fällt Dir vieles schwerer. Du spürst, Deine Haut wird dünner. Dinge nerven Dich schneller. Du nimmst Dir vieles mehr zu Herzen. Du bist emotionaler und es fällt Dir schwerer, einen kühlen Kopf zu bewahren.

Ein Kommentar, welches Du vor ein paar Tagen noch weggelächelt hättest, macht plötzlich etwas mit Dir. Es macht Dich traurig oder wütend. Oder Deine inneren Themen kommen viel stärker an die Oberfläche, du fühlst viel stärker, was Dich bewegt.

Das ist Deine dritte Zyklusphase…. Die Phase der „Magierin“, die Phase, bevor Deine Blutung einsetzt.

Bei den meisten Frauen ist sie als PMS bekannt, verhasst, unerwünscht, lästig. Und das kann ich gut verstehen.

Ich merke immer, wenn ich in diese Phase eintauche. Ich merke es daran, dass ich mir Dinge, die um mich herum passieren viel mehr zu Herzen nehme. Dass ein Kommentar von Freunden oder meiner Familie mich viel mehr treffen kann, oder mich viel schneller nervt, und ich dagegen kontern muss.

Aber ist es wirklich „dagegen Kontern“? 

Gestern habe ich wieder den Online-Kurs zum weiblichen Zyklus gegeben und auch genau darüber haben wir gesprochen. Mittlerweile glaube ich, dass es kein „Kontern“ ist, sondern ein Akt der Selbstfürsorge, ein „Grenzen setzen“. 

Denn: Es ist Fakt, dass unsere Energie sich in dieser Phase verändert, wir Frauen dünnhäutiger werden. Und wir vorsichtiger mit uns sein müssen und damit, was wir in uns rein lassen. Der Akt des „Konterns“ ist also ein Akt der Selbstfürsorge. Ich setze Grenzen, die für mich wichtig sind.

Und natürlich schaue ich, dass ich das angemessen gestalte und meinem Gegenüber nicht die volle Ladung meiner Emotionen überstülpe. Aber ich höre in mich rein und frage mich: „Was brauche ich jetzt grade?“ Und wenn es eine Grenze ist, dann kommuniziere ich das.

Es ist ein Akt der Selbstfürsorge diese Phase bei Dir wahrzunehmen und ihr zuzuhören: „Was will sie Dir sagen? Was nervt Dich besonders? Wo ist es eventuell wichtig, eine Grenze zu setzen?“

Sieh diese Phase nicht nur als Belastung, sondern sehe sie als Bereicherung, die Dir zeigt, wo es wichtig ist, für Dich zu sorgen!

Wenn Du Fragen dazu hast, melde Dich gerne bei mir. Und auch, wenn Dich die Stimmungsschwankungen stark belasten und Dich die Phase des PMS, jedes Mal sehr aus dem Konzept bringt. Dann schauen wir gemeinsam nach einer Lösung für Dich.

Alles Liebe, 
Annika

Sexy sein…. 


Hm, das beschäftigt mich gerade sehr… Wieso? Weil ich glaube, dass es für uns Frauen eine Bereicherung ist, sich sexy zu fühlen! Und wieso? Einfach weil es Spaß macht! Weil es uns Freude bringt und uns ein Gefühl gibt von: „Hey, ich bin stolz darauf, eine Frau zu sein!“

 

Und trotzdem ist das Thema mit ganz vielen Widersprüchen besetzt. „Sexy sein“ hat oft einen eher negativen Touch, klingt nach „Freiwild“, nach „Ich bin zu viel“, „Ich bin übertrieben“. 

Was denkst Du, wenn Du eine Frau siehst, die sich sexy anzieht? Denkst Du: „Toll, dass sie sich so zeigt!“ oder denkst Du „Hm, wieso läuft sie so rum? Hat sie es nötig? Die ist doch viel zu dick/zu dünn.“

Eine Sache, die mich auf meiner Lateinamerikareise am meisten inspiriert hat, ist die Ausstrahlung der Frauen dort. Wie sie mit ihrer Körperin verbunden sind. Stolz darauf sind eine Frau zu sein. Sich in ihrer ganzen Fülle bewegen – egal wie dick oder dünn sie sind.

Und ich merke immer mehr, welche Bereicherung es ist, sich als Frau sexy zu fühlen. Für mich bedeutet das, mich in meiner Körperin wohlzufühlen, mich sinnlich zu fühlen, mit meiner Ausstrahlung zu spielen.

Und trotzdem fühle ich mich oft blockiert darin. Hier sind meiner Meinung nach einige Gründe, die uns Frauen davon abhalten, in unsere freudige sexy Kraft zu kommen:

  • Angst, was andere dann von mir denken
  • Angst, als Freiwild zu gelten oder blöde Anmachkommentare zu hören
  • Angst von anderen Frauen gemieden zu werden (Guck mal wie die rumläuft, Neid unter Frauen)
  • Die Überzeugung zu dick oder zu dünn zu sein
  • Angst zu sehr aufzufallen, mich zu sehr zu zeigen
  • Die Überzeugung selbst nicht attraktiv genug zu sein.


Und es gibt 2 Arten von „sexy sein“. 

Die eine wird von außen angeregt: zum Beispiel in Kontakt mit einem Mann oder einer Frau, die dich sexuell anregt, und die andere kommt von innen.


Ich stärke meine Innere durch Tanzen, meine Hüfte sinnlich kreisen und zum Beispiel viel Atmung in meinen Becken- und Schoßraum.

Und auch ich selbst übe mich darin, mein „Sexy sein“ weiter zu stärken. Weil es Spaß macht 😉

 

Welche Gedanken kommen beim Thema „sexy sein“ in Dir hoch? Schreib sie mir gerne!

Und mehr
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Alles Liebe, 

Annika

 

Hallo meine Liebe.

 

Wie lebst Du Dein Leben? Akzeptierst Du die Hochs und Tiefs? Kannst Du mit den Wellen des Lebens schwimmen…? Dich ihnen hingeben?

 

Leicht ist das nicht, denn wir alle haben Wünsche und Vorstellungen davon, wie etwas zu sein hat. Unsere Beziehung, unser Arbeitsplatz, unsere Kinder, die Menschen um uns herum, einfach unser ganzer Alltag. Doch wie oft kommt es dann anders als wir möchten? Wie oft kommt „etwas dazwischen“?

 

Gelingt es Dir dann, im Vertrauen zu bleiben? Dass alles gut so ist, wie es ist? Dass Du getragen wirst von der Welle des Lebens? Dass gut für Dich gesorgt wird?

 

Hingabe ist eine Deiner weiblichen Qualitäten

 

Sie ermöglich Dir zu fließen, sanft zu Dir selbst zu sein und mit einer inneren Weichheit dem zu begegnen, was um Dich herum stattfindet. Sie erlaubt Dir, in den Fluss des Lebens einzutauchen und selbst dieser Fluss zu sein.

 

Was bringt Dir das? Na, hoffentlich wird dadurch vieles leichter 😉  Du legst an manchen Stellen Deinen inneren Kampftrupp nieder, der vielleicht so vieles anders haben möchte. Du kannst entspannen und weicher werden. Du fließt mit dem was kommt, anstatt dagegen anzukämpfen.

 

Das bringt auch Ängste mit sich. Verlustängste… Angst, die Kontrolle zu verlieren, Existenzängste… 

 

Und auch diese sind ein Teil von Dir und sollten ernst genommen werden. Doch vielleicht wird es leichter, wenn Du ihnen sanft begegnest…. Wenn Du Dich mehr hingibst, dem was ist… vielleicht lösen sie sich mehr und mehr auf und Du lässt sie los….. und kannst plötzlich ganz neu sehen.

 

Wünschst Dir mehr Hingabe in Deinem Leben? Mehr Leichtigkeit? Mehr Loslassen, Entspannung und einfach nur genießen was ist?  Dann melde Dich gerne bei mir. Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Hingabe.

 

Von Herzen alles Liebe,
 Deine  𝓐𝓷𝓷𝓲𝓴𝓪

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